Rosor och choklad

Receptet på bath melts – smältande badoljekakor – är min personliga favorit från Den Parfymerade Trädgården. Det är också ett recept som jag experimenterat med en massa i efterhand. Så som jag gör receptet just nu blir det en fluffig, lyxig hudkräm/body butter som doftar rosor och choklad. Det är inga konserveringsmedel i , så jag gör en mindre mängd och har den i badrumsskåpet, istället för i kylen, som nog egentligen är bättre. På vinterhalvåret, om man har en kall lägenhet som jag, så stelnar den och blir ganska hård – då är det bara att värma smöret i händerna i några sekunder innan man smörjer.

GRUNDRECEPT smältande badoljekakor

  • 70 gram kakaosmör
  • 30 gram sheasmör
  • 30 gram kokosolja
  • 10-20 droppar eterisk olja (går att utesluta)

Smält fettet över låg värme, låt svalna lite, droppa i eterisk olja och fyll på formar. Tvålformar är  bra om man ska ha kakorna till massage, för då blir de rundade, men det funkar med såna där små formar för hallongrottor också. Eller isbitsformar!

VARIATION / body butter

  • 30 gr kakaosmör
  • 20 gr sheasmör
  • 20 gr kokosolja
  • 20 gr mandelolja

Smält de fasta oljorna på låg värme. Ta av värmen, häll i en ren burk och slå i mandeloljan. När blandning börjar kallna koagulerar den igen – då är det dags att köra med stavmixer för att få den fluffig. Skruva på locket och använd ofta, så hinner den inte bli dålig.

Bodybutter DIY

Jag har alltså skrivit en ny bok. Igen. Den heter ”Den parfymerade trädgården” och finns att köpa lite varstans från och med prick nu. Har du inte en spänn på fickan går det bra att låna på bibblan, och om bibblan inte har den inne är det bara att maila och säga till – ingen skam i att vara fattig och yäy för bibliotek! Har du svårt att läsa går den att önska som talbok hos ALIS, och kan du inte ta dig hemifrån går den att köpa eller låna som e-bok (kolla Libris bara). SÅ, nu har jag inte glömt nån hoppas jag!

För att fira detta, och för att jag håller på att bli tokig av att vara instängd i Paris, har jag satt ihop mitt livs första instruktionsfilm. Den handlar om hur man snor ihop en mjukgörande, väldoftande kroppsolja, som kommer i mycket praktiskt fast form! Coolt va? Du kan se filmen här ovan. Jag är nästan mest nöjd med musiken faktiskt.

Om du som jag hatar att titta på  en hel instruktionsfilm bara för att få reda på ett enkelt recept, så kommer det här under också.

  • 70 gram kakaosmör
  • 30 gram sheasmör
  • 30 gram kokosfett
  • ev. 10-30 droppar eteriska oljor, efter smak och tycke
  1. Smält kakaosmör, sheasmör och kokosfett på låg värme i vattenbad.
  2. Rör eventuellt i eteriska oljor – en ensam olja, som lavendel, eller en blandning, som ilang-ilang, ros absolut och lime-olja t.ex.
  3. Fyll på isbricka och ställ svalt 24 timmar, tills allt stelnat.
  4. Stjälp ur kuberna och förvara i burk med tättslutande lock, mörkt och svalt.
  5. Använd genom att långsamt stryka de fasta kuberna direkt över huden, värm i handen och smörj som vanligt eller kasta i ett varmt bad. Funkar som massageolja, istället för raklödder, som hudkräm eller gåbortspresent. Man blir mjuk som en barnrumpa och doftar ljuvligt!

Istället för schampoo-schampoo

Här kommer ytterligare ett recept från miniserien ”Örtspa på Elins torp” [som visades på SVTPlay, men som nu utgått]:
Hårtvätt för brunett

några blad murgröna
en liten näve åkerfräken
en till ett par liter vatten

Koka upp vatten, kasta ner lite murgröna och åkerfräken, lägg på ett lock och låt svalna till kroppstemperatur.
Böj dig framåt och häll hälften av avkoket över håret. Massera hårbotten med cirkulära rörelser. Häll resten av avkoket över håret medan du ruffsar håret och gnuggar hårbotten.
Avsluta med att skölja i kallt vatten, eller hälften vatten och äppelcidervinäger.

Att tvätta håret i murgröna är inte alls samma sak som att tvätta håret med löddrigt schampoo, men på semestern, när man kanske saknar avlopp, är det ett lätt sätt att fräscha upp håret, utan att ens behöva reflektera över allt som skulle kunna vara skadligt för jord och djur i ett vanligt, löddrigt schampoo.

Om ingredienserna
Murgröna innehåller saponiner – alltså typ tvål. Idén till den här hårtvätten fick jag genom ett gammalt fransk recept på tvättmedel för handtvätt av kashmir och annan superkänslig ull. Murgröna används också i mjällschampoo. Som tvättmedel rekommenderas murgröna bara till svart tvätt, eftersom den kan den ge lite mörkare färg. Så blondiner bör utesluta murgrönan och bara använda åkerfräken, som innehåller silica och stärker håret.

För att göra det franska handtvättmedlet: koka upp 1 lite vatten, kasta ner 115 gram murgröna, sjud i fem till tio minuter och låt svalna. Använd istället för tvättmedel, enligt instruktioner för just den superkänsliga ull du vill tvätta.

”Kosmetikindustrin må bäva!!”

Jag är ju med i en liten Svtplay-miniserie där jag micklar med örter och gör naturlig hudvård (citat i rubriken kommer från Per Unnes, som uppskattade serien mycket). I serien gör jag en ansiktstvätt med tre olika sorters blommor (man kunde se avsnittet HÄR men det har nu utgått), men eftersom man ju inte hinner NÅNTING på tv så lägger jag upp det fullständiga receptet här nedan:

Treblomstvätt 

1,25 dl kärnmjölk
1 msk torkad kamomill
1 msk torkad lindblom
1 msk torkad fläderblom

Mät upp kärnmjölk och örter i ett vattenbad.

Värm ytterst försiktigt, att koka kommer inte på fråga, i upp till 30 minuter (jag brukar tröttna efter 15 eftersom man måste passa så noga).

Ta av värmen och låt stå och svalna i ytterligare två timmar. Sila och häll upp på en mörk flaska. Förvara i kylen. Mjölken håller sig i upp till två veckor.

Använd mjölken så här: stryk eller badda ut den över ansiktet. Väntar du några minuter blir det mer som en behandling, sköljer du av den med en gång är det helt vanlig rengöring. Mjölken går att blaska av med vanligt vatten, men för ytterligare örteffekt kan du torka bort den med muslintyg dränkt i ett sammandragande blomstervatten, hamamelisvatten till exempel.

Om ingredienserna 

Fläder går att ersätta med älgört.

.

Kärnmjölk får man genom att kärna syrad grädde till smör: när man vispat tillräckligt länge skär sig grädden, och kvar blir smör och kärnmjölk. Kärnmjölk är ett gammalt trix inom hudvård och rengöring, och gissningsvis borde mjölksyrebakterierna som finns i den syrade grädden vara extra snälla mot fejan.

Kamomill, lind och fläder går att plocka själv, men alla är också lätta att hitta på närmaste hälsokost. Det enda man ska vara noga med när man plockar är förväxlingsrisken: det finns en elak falsk fläder som man inte vill ha. Metoden som jag använder är att hålla koll på en certifierat äkta fläder, och sen plockar jag bara fläder när den säkra flädern blommar: då vet jag att det blir rätt. Det sätter sig i ryggmärgen ganska snabbt.

Fläderblom användes bland annat av viktorianska damer som ville få klarare hy, och både fläder och lind ökar cirkulationen, vilket man vill, medan kamomill är en klassisk, läkande sårört.

Blomstervatten är en biprodukt som kommer till när man gör eteriska oljor. Det vanligaste blomstervattnet är rosenvatten, men det finns blomstervatten från en hel massa blommor. Hamamelis, eller trollhassel som den heter på svenska, fungerar sammandragande, och är även populär i naturligt läkande tatueringssalvor.

Om du inte har en vattenbadskokare går det lika bra att fylla en kastrull med en bottenskyl vatten, och sen sätta ner en metallbunke i kastrullen (metallbunken ska inte nudda vattnet på botten av kastrullen).